Santé Journal : Alcool et calories

L’alcool en grande quantité n’est pas simplement mauvais pour la santé mais aussi  pour la ligne par rapport à la quantité de sucre qu’il contient, les boissons alccolisées sont toutes riches en sucre et en alccol donc très énergétiques.
 
Pour information
1 gramme d’alcool est égal à 7  kilocalories (kcal)
1 gramme de sucre est égal à 4 kilocalories
Le calcule est simple, sans rentrer dans des formules compliquées,  pour l’accol le dégré est noté sur la bouteille, pour le sucre,  il suffit de goûter,  il y a des apéritifs plus ou moins sucrés. (Voir récapitulatif)
Par déduction nous retrouvons en première place les cocktails,  souvent élaborés à base de plusieurs alcools forts, ajoutés à des jus de fruits sucré,  et des sodas en tout genre moins naturels et sucrés à accés.
Classement des alcools  pour une dose standard.  (A étudier en période de règime)
1 verre de cidre 150ml = 50 kcal
1 demi de bière blonde  = 150 kcal
1 demi de bière brune = 225 kcal
1 coupe de champagne brut = 85 kcal 
1 verre de vin cuit genre porto = 210 kcal
1 verre de Martini = 210 kcal
1 verre de whisky = 225 kcal
1 verre de whisky coca = 260 kcal
1 verre de vodka = 160 kcal
1 verre de vin 12° = 105 kcal
1  kir = 225 kcal
1 verre de muscat = 240 kcal
1 bloody mary = 220 kcal
1 verre de gin = 220 kcal
1 dose de pastis = 120kcal
Consommé en grande quantité l’alcool cause de grave maladie et des troubles sérieux, consommez donc avec modération et tenez compte de l’apport calorique en période de régime.
 

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